เทคนิคสร้างความจำดี 18 วิธี

18 วิธี เพื่อเสริมสร้างความจำดีๆ

  • 1). เล่นเกมส์ เช่น หมากรุก ปริศนาอักษรไขว้ ฯลฯ หรือเกมส์อื่นๆ เช่น เกมส์คอมพิวเตอร์ ฯลฯ ทว่า… อย่าให้มากเกินจนลืมโลก
  • (2). ฝึกจำตัวเลข เช่น ถ้าเห็นตัวเลขที่ไหนให้ฝึกจำ โดยเริ่มจากการจำตัวเลข 4 หลัก และเพิ่มจำนวนหลักไปเรื่อยๆ คนทั่วไปควรจำตัวเลขได้อย่างน้อย 7-9 หลักขึ้นไป ถ้ารู้สึกยาก… ให้แบ่งตัวเลขเป็นตอนๆ แบบที่เราจำโทรศัพท์ เช่น แบ่ง 1234567 เป็น 123-4567 ในใจ ฯลฯ
  • (3). ฝึกจำชื่อคน โดยเริ่มจากการฝึก “เรียกชื่อ” คนรอบข้างบ่อยๆ เวลานึกถึงหน้าใคร ให้นึกถึงชื่อด้วยเสมอ
  • (4). เรียนภาษาใหม่ๆ

อ่านต่อที่นี่

ที่มา: http://www.oknation.net/blog/print.php?id=177101

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s